[...] bo jak jesteś osłabiony, masz niedobory witamin, słabą regeneraje to ryzyko uszkodzen tkanek, zachorowania na raka i innych powikłań po promiennych rośnie i to bardzo. Nie znaczy to ze nie nalezy robic rtg bo korzysci przewyzszaja skutki uboczne bo lepiej zrobic rtg niż operację hirurgiczną zeby sprwdzić co się dzieje a dawki promieniowania są [...]
[...] innych cwiczeniach nauczylem sie wykonywac tak zeby nerw pozostawal w kanale. ale Tobie tego nie polecam bo dosc trudno sie bylo tego nauczyc idz z tym do fizjoterapeuty, pokaze Ci co masz robic nie bralem zadnych lekow czy jak wolisz regeneratorow na to bo cos takiego nie istnieje :-] znaczy sie istnieje ale nie dzialaja wiec nie warto kupwoac
[...] w jakiejś wiosce Mój stryjek mało umie, ale jakbyś przyjechał do niego na wieś i trochę mu zapłacił to mógłby Cię uczyć. Miałbyś wioskę (polską co prawda, ale to nie znaczy że gorsza) no i nauczyciela, dużo byś się nie nauczył, ale na pewno taniej Ci wyjdzie jak sam lot i zakwaterowanie, a jak miałbyś się tam za darmo uczyć to pewnie i [...]
Oczywiscie że wliczać. To że coś nie szkodzi, nie znaczy, że nie ma wartosci energetycznej i nie nalezy tego liczyć. Przyjęcie innej koncepcji prowadziłoby do konkluzji, że weganie nie jedzą nic. Można nie wliczac niskokalorycznych warzyw, jeśli na co dzień spożywa się podobne ich ilości. Owoce wliczamy.
[...] POzniej bedzie cas na suple - i wtedy naprawde bedziesz z nich zadowolony. NIe ma opcji by storm, HP, czy nawet zwykle mono - nie dzialalo. A jak dobre suple nie dzialaja - znaczy ze dieta jest z dupy - stad naciskalem na jej sprawdzenie. Brzmi zagmatwanie - ale wierz mi ze 80% osob w 80% jest w stanie sie tej koncepcji trzymac. Aktualnie z [...]
pamietaj jeszcze jesc na mase . brales kreatyne 2,5 miesiaca? heh w takim razie stanowczo za dlugo ja brales . wiecej nie zawsze znaczy lepiej - szczegolnie w tym wypadku. chyba ze dawka dzienna nie przekraczala 3g. tak czy inaczej musi poprostu nastapic wysycenie kreatyny z organizmu. o to tu glownie chodzi. co do rybozy... nic mi takiego nie [...]
Na pierwszy kontakt z takimi zabawkami sam teść porobi jak cholera wierz mi %-) Więcej (w tym wypadku środków) nie zawsze znaczy lepiej. Co do supli to tu masz ogromne pole popisu żeby robić progres - kreatyny, stacki przedtreningowe/potreningowe, leucyna, DAA i wiele innych.
Widzisz dzieciaku, było się słuchać starszych (znaczy się mnie ). edyta: jeżeli chcesz zobaczyć jak ma się przełożenie różnej maści stylów Kung Fu na pełnokontaktową walkę 1:1 wpisz sobie na youtube słowo "sanda". Zobaczysz jak bardzo różni się pozycja do walki i sama walka od tego co zaprezentował ten biały chłopak. A chłopak miał cel w [...]
"a znacie jakies cwiczenia na twardosc kosci?" co znaczy twardość kości xD ? Bo jeśli myślisz, że kości się wzmacnia jak np. w Holywoodzkich filmach z Van Damem czy tak innym przez naparzanie piszczelem o bambusowe czy inne drzewa to heheh ładnie XD
to ciekawe co. moze zle reagujesz na mix malto z mlekiem. bywa. generalnie to ze Ty masz taki problem, nie znaczy, ze jest on powszechny. aczkolwiek - nalezy wziac Twoją opcję pod uwagę.
Diety brak, znaczy jest pare zalozen ktore chce dokonac. Co chce osiagnac w 2 tyg? Niewiele, ale w ciagu 3 miechów zrzuciłem 12kg, a teraz chce troche sobei przyspieszyć to przy mocnych aerobach. Nie chce diety epcjalniej, za duzo liczenia, straty czasu ;/ Stosowanie sie do diet jest zbyt męczące.
Brawura: no i super fajnie, pokazałaś im co znaczy polska kynologia Gratuluje!! a tak BTW będziesz może w poznaniu 1 grudnia???? Amazone: obiecuje że jak tylko je zeskanuje to wrzuce je do neta odrazu (mam nadzieje że mój analfabetyzm informatyczny mi w tym nie przeszkodzi) "jedyną drogą rozwoju jest ciągłe podnoszenie poprzeczki, jedyną [...]
[...] żeby ktoś brał więcej). Po drugie, kofeina wydaje się niwelować korzyści związane z suplementacją kreatyną (Doherty et al., 2002). W przypadku kofeiny po prostu więcej nie znaczy lepiej, a dla osób z niską tolerancją, te typowe 80-120 mg z napoju energetyzującego wystarczy. I jeszcze to co Volcanodon napisał wyżej - z cukrem nie pij, bo czysta [...]
Ale chodzi mi o to czy te wszystkie bialka kreatyny spalacze tluszczu sa legalne znaczy sie ja gram w siatkowke i co pol roku mam robione badania czy to nie zostanie wykryte??POZDRO:)
znaczy na silce jesttem tylko we wtorki czwarti i soboty a tak to pon soroda paitek BJJ i niedzailea wyapd do lasu natrening wytrzymalosciowy ale powiedzice co mam zoribc na taki bol rak ?moze insteje jaks masc albo cos ? bo naprawde niewiem jak wyjasnic rten bol pola w okolicach bicepsow
przedobrzysz ja waze 100kg i biore jedna dziennie i sikam na kolorowo(co znaczy ze usuwam nadmiar mikroelementow) dwie paczki to dla wyczynowcow-zawodnikow.